Menu Close

Mengenal Penyakit Ginjal

Penyakit ginjal adalah salah satu dari beberapa penyakit yang banyak ditakuti oleh masyarakat Indonesia, pasalnya tidak jarang orang yang menderita penyakit ini berujung pada kematian.  Ginjal sendiri adalah organ vital selain otak, paru-paru, hati yang kerjanya saling berkaitan dalam tubuh kita. Peran penting organ ini adalah mengatur kadar garam dan mineral, mengatur tekanan darah agar otot jantung bekerja dengan baik, dan sebagai pengatur sistem ekskresi tubuh (pengeluaran zat-zat sisa metabolisme). Ketika ginjal tidak bekerja dengan baik atau bahkan ginjal rusak, limbah -limbah dan cairan dapat menumpuk dalam tubuh kita yang akan berakibat pada masalah seperti pembengkakan kaki, muntah, kurang tidur, dan sesak napas.

Tidak bekerjanya ginjal dengan baik yang berujung pada kerusakan pada ginjal harus kita ketahui penyebabnya. Ada 2 penggolongan penyebab penyakit ginjal yaitu:

  • Penyebab utama:
  • Tidak lancarnya aliran darah ke ginjal
  • Adanya kerusakan pada organ ginjal itu sendiri
  • Urine yang tersumbat
  • Penyebab Umum:
  • Kurang Cairan/Dehidrasi: kurangnya cairan pada tubuh atau yang biasa dikenal dengan dehidrasi tubuh ini tidak hanya terjadi karena kita kurang dalam mengkonsumsi air tetapi juga disebabkan oleh seringnya buang air besar, yaitu sehari lebih dari 3x.
  • Makan dan minuman: makanan dan minuman yang dapat memicu penyakit ini adalah yang memiliki kadar garam, gula, dan pemanis buatan yang tinggi.
  • Pengaruh Obat yang Dikonsumsi
  • Mengalami Infeksi Parah
  • Terjadinya Penyumbatan pada Saluran Kencing
  • Diabetes Militus
  • Hipertensi
  • Peradangan Ginjal
  • Polikistik Ginjal(Keturunan)
  • Sesak Napas

Pentingnya menjaga kesehatan organ tubuh seperti ginjal ini harus kita terapkan sedini mungkin untuk menghindari akibat-akibat fatal yang tidak kita inginkan. Pola makan yang sehat seperti makanan yang kaya akan mineral dan vitamin, tidak banyak kadar gula dan garam, dan banyak makan buah, sayur dan biji-bijian, tidak mengkonsumsi alkohol dan rokok, rajin berolahraga, mengurangi stress adalah cara mudah kita untuk menghindarkan diri dari beberapa penyakit kronis seperti penyakit ginjal ini.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *